die Fortbildner.
Interdisziplinäre Gesundheitsförderung für den Öffentlichen Dienst
Körperliche und psychische Gesundheit und Recht aus einer Hand
fundiert, praxisnah, nachhaltig
Warum gezielte Gesundheitsförderung im öffentlichen Dienst wichtig ist
Öffentliche Einrichtungen stehen vor vielfältigen Herausforderungen
Steigende Arbeitsbelastung und Zeitdruck
Die tägliche Flut an Aufgaben und Deadlines führt zu einem Gefühl ständiger Hetze. Mitarbeiter:innen im öffentlichen Dienst müssen oft mehrere Projekte gleichzeitig bewältigen, was zu Überlastung und Stress führt.
Zunehmende psychische Beanspruchung
Die Anforderungen an die mentale Gesundheit steigen: Druck durch Verantwortung, komplexe Entscheidungen und emotionale Belastung durch den Umgang mit Bürger:innen oder Kolleg:innen hinterlassen Spuren. Burnout und Erschöpfung sind häufige Folgen.
Hohe Anforderungen an rechtssicheres Handeln
Fehler können schwerwiegende Konsequenzen haben – von Haftungsfragen bis zu Reputationsschäden. Mitarbeiter:innen müssen sich ständig über Gesetze, Verordnungen und interne Richtlinien informieren, um rechtlich abgesichert zu handeln.
Begrenzte personelle Ressourcen
Krankheitsausfälle, Stellenstreichungen oder hohe Fluktuation führen dazu, dass Teams unterbesetzt sind. Die verbleibenden Kolleg:innen müssen die Arbeit oft allein bewältigen, was die Arbeitsqualität und das Wohlbefinden weiter beeinträchtigt.
Lösung: Die Fortbildungsangebote stärken Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Handlungssicherheit.
Bewegung & Sport
- Praxistransfer: Einfache Übungen und Bewegungsroutinen für den Arbeitsalltag (z. B. Mikro-Pausen, Dehnübungen, kurze Spaziergänge).
- Teamaktivitäten: Gemeinsame Sportangebote oder Challenges (z. B. Schrittzähler-Wettbewerbe, Yoga-Kurse) zur Stärkung des Zusammenhalts.
- Prävention: Regelmäßige Bewegung beugt Verspannungen, Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor – besonders wichtig bei sitzender Tätigkeit.
Psychologie & Resilienz
- Stressmanagement: Workshops zu Achtsamkeit, Zeitmanagement und Entspannungstechniken (z. B. progressive Muskelentspannung, Atemübungen).
- Resilienztraining: Schulungen, um mit Druck umzugehen und mentale Stärke aufzubauen – für mehr Gelassenheit im Berufsalltag.
- Psychologische Beratung: Angebote wie Supervision oder Coaching, um individuelle Herausforderungen zu reflektieren und Lösungen zu finden.
Recht & Amtspflichten
- Rechtssicherheit: Fortbildungen zu aktuellen Gesetzen, Datenschutz (DSGVO) und behördlichen Verfahren, um Fehler zu vermeiden.
- Handlungssicherheit: Klare Handlungsanweisungen und Checklisten für wiederkehrende Aufgaben (z. B. Bescheide, Anträge).
- Kollegialer Austausch: Regelmäßige Fallbesprechungen oder Mentoring-Programme, um Unsicherheiten abzubauen und Best Practices zu teilen.
Lerne unser Team kennen
Unser umfassendes Angebot an Fachleuten bietet ein vielfältiges Team, das von erfahrenen Architekten bis zu renommierten Ingenieuren reicht.
Annika Roth
Psychologin, Psychotherapeutin, Doktorandin der klinischen Psychologie, Autorin und Gründerin von DIE Fortbildner. Ihre Expertise erstreckt sich auf die Förderung mentaler Gesundheit, die Stärkung von Resilienz und Stresskompetenz sowie auf die Entwicklung praxisnaher Konzepte zur gesundheitsförderlichen Selbst- und Mitarbeiterführung im öffentlichen Dienst.
Emilia Schneider, M. Sc.
Beispieltext)
Dr. Christian Roth
Lehrer, Experte für bewegtes Lernen, Post-Doc mit dem Forschungsschwerpunkt Sport und Ernährung und Autor. Seine Expertise erstreckt sich auf die Förderung körperlicher Gesundheit, die Integration von Bewegung und Ernährung in den Arbeits- und Schulalltag sowie auf evidenzbasierte Präventionskonzepte zur Stärkung der Arbeitsfähigkeit.
Dr. Alexander Heger
Jurist, Habilitand, Dissertationspreisträger und Autor. Seine Expertise erstreckt sich auf das öffentliche Recht, Fragen der Amtspflichten sowie rechtliche Aspekte des Gesundheitsschutzes im öffentlichen Dienst.